肩こりの季節です？

　しばらく間があいてしまいましたね･･･。ごめんなさい。m(__)m
　朝晩冷え込むようになりましたね。こういう寒い日が続くと、日に日に冬が近づいてきている気がしますよね。（暦の上ではもう冬ですが。）そして、寒くなると、どうも肩をすくめて寒い寒いの格好になりがちです。なんとなく全身に力が入ってしまい、体の筋肉がかたくなって･･･。すると、症状が悪化するのが「肩こり」！この職場は男性女性問わず、肩こりに悩む職員が多いです。
　私もひどい時は首がまわらなくなるほど肩こりがひどくなることがあります。Ｍさんに後ろから呼ばれても、当然首がまわらないのでイスごと回転させて振り向きます。そんな時はどうも動作がおかしいらしく、みんなに笑われたりＩさんにマネされたりします･･･。でも、本当に痛いんだからー(涙)。
　そんなIさんも肩こりがひどく、よく「あー、背中が鉄板になって苦しい･･･」と苦しそうにしていることがあります。あまりにも辛そうなので、時々揉んであげることがあります。ですが！硬すぎて指がポキッとなってしまうので要注意。かなり重症です。Iさんの肩こりは、整体の先生にも嫌がられるそうです。
　男性でも肩こりに悩むようです。Ａさんもよく首を左右に曲げて、「あ～」という顔をしています。肩が苦しいのでしょうね。そして、「俺は首が短いからさぁ」･･･肩こりって首の長さと関係あるんですかね？Ａさんの肩こり解消法はスイミングだそうです。
　それから、Ｎさん。肩がこっていると、時々リズミカルに肩を上下に動かしています。今日はそれでも治らなかったのか、事務所の救急箱をあさっていました。「どうしたんですか？」と聞いてみると、「肩こりがひどくって頭が痛いんだよね･･･」とのこと。探し出したのはコールドスプレー。「ここだと臭くなるから外に行ってこようかな」と外に出てシューと肩に吹きかけていました。おまけに、頭にもシュー･･･。確かに肩こりがひどくなると頭痛や吐き気がすることはありますが、コールドスプレーを頭に吹きかける人は初めてでした。Ｎさん曰く、「すっきりした」。
　でも、肩こりはどちらかというと冷やさない方がいいみたいですよ、Ｎさん。